고지혈증, 차(茶)로 관리하는 방법: 종류 선택부터 섭취 팁까지
고지혈증과 차의 역할 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지질 성분이 과도하게 축적된 상태를 의미하며, 이는 심혈관 질환, 특히 동맥경화와 심근경색의 주요 위험 요인으로 작용합니다. 건강한 식습관과 규칙적인 생활 습관 관리가 필수적이며, 차는 이러한 관리 노력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 음료 중 하나입니다. 차에 함유된 특정 성분들은 혈중 지질 수치를 개선하고, 전반적인 심혈관 건강을 … Read more