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시금치 된장국 끓이는법, 칼로리 알아보기
시금치된장국은 한국 전통 요리 중 하나로, 깊은 맛의 된장과 영양가 높은 시금치의 조합이 특징입니다. 이 건강한 국물 요리는 간단한 재료와 조리 방법으로, 언제든지 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 본문에서는 시금치된장국 끓이는 방법과 칼로리 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다. 시금치된장국 끓이는법 시금치된장국을 만드는 과정은 간단하며, 다음 단계를 따라하면 됩니다: 재료 준비: 신선한 시금치 한 단, 된장 2-3 큰술, 다진 마늘 1작은술, 물 5-6컵, 멸치 육수(선택 사항) 1-2컵, 두부(선택 사항) 1/2모, 대파 1대, 고추가루(선택 사항) 1/2작은술을 준비합니다. 시금치 손질: 시금치를 깨끗이 씻은 후, 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 이후 적당한 크기로 자릅니다. 국물..
이모저모
2024. 2. 18.
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