족저근막염 등산화 선택 핵심 요약 | 밑창 강직도와 뒤꿈치 지지력
아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 느껴지는 날카로운 발뒤꿈치 통증은 등산객에게 산행 포기를 고민하게 만드는 큰 시련입니다. 저 또한 족저근막염으로 좋아하는 산을 멀리했던 경험이 있어 그 답답함을 누구보다 잘 알고 있습니다. “발바닥 통증은 등산을 멈추라는 신호가 아니라, 내 발을 위한 더 나은 장비를 찾으라는 조언입니다.” 산행 시 발바닥은 평소보다 2~3배 이상의 하중을 견뎌야 합니다. 특히 족저근막에 … 더 읽기