안녕하세요! 어느덧 차가운 겨울 공기가 물러가고 기분 좋은 3월이 찾아오고 있네요. 겨우내 움츠렸던 몸을 펴고 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음, 다들 비슷하시죠? 이번 봄나들이를 계획하며 제가 꼼꼼히 찾아본 전남 장흥군은 파릇파릇한 새싹과 따뜻한 남도의 정취를 만끽하기에 더할 나위 없는 곳이랍니다. “장흥의 봄은 푸른 바다와 산, 그리고 향긋한 제철 음식이 어우러진 종합 선물 세트와 같습니다.” 3월, … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 A형 독감 확진 판정을 받고 고생하시는 분들이 정말 많더라고요. 제 주변 지인도 최근 확진 후 처방받은 타미플루를 복용하자마자 속이 메스껍고 심한 설사를 한다며 급히 연락이 왔습니다. 독감 자체의 고열과 근육통만으로도 충분히 힘든데, 약 부작용까지 겹치니 얼마나 당황스럽고 괴로우실지 저도 깊이 공감이 갑니다. ⚠️ 복용 전 꼭 체크하세요! 타미플루 복용 후 … 더 읽기
안녕하세요! 이제 곧 3월이 다가오네요. 겨울 내내 웅크리고 있다가 따뜻한 햇살이 비치기 시작하면 저도 모르게 밖으로 나가고 싶어지더라고요. 3월은 꽃망울이 터지는 시기라 산책하기 참 좋죠. 복잡한 도심을 벗어나 마음까지 정화되는 광주 광산구의 매력적인 장소들을 제가 직접 정리해 드릴게요. “봄은 발끝에서부터 온다”는 말처럼, 광산구의 산책로를 걷다 보면 어느새 성큼 다가온 봄의 기운을 만끽할 수 있습니다. 3월 … 더 읽기
안녕하세요! 어느덧 차가운 공기가 물러가고 기분 좋은 설렘이 가득한 3월이 다가오네요. 웅크렸던 겨울을 지나 따스한 햇살이 비치면 마음은 이미 밖으로 향하게 되죠. 제가 살고 있는 대전 동구는 도심 속에서도 옛 정취와 천혜의 자연경관이 절묘하게 어우러져 봄날 산책을 즐기기에 더할 나위 없이 좋답니다. “대전 동구의 3월은 겨우내 숨죽였던 자연이 기지개를 켜며 가장 순수한 봄의 얼굴을 드러내는 … 더 읽기
안녕하세요! 어느덧 차가운 겨울바람이 물러가고 따스한 봄볕이 내리쬐는 2026년 3월이 우리 곁으로 성큼 다가왔습니다. 환갑이라는 큰 산을 넘어 인생의 참된 여유와 깊이를 알아가는 우리 1961년생 소띠 동갑내기 분들, 다들 평안하신지요? 새로운 생명이 움트는 이 시기는 단순히 계절의 변화를 넘어, 우리 삶의 활력을 되찾고 소중한 인연들을 다시금 돌아보기에 더할 나위 없이 좋은 때입니다. 3월을 맞이하는 마음가짐 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 주변에 독감 때문에 고생하시는 분들이 정말 많습니다. 갑자기 열이 펄펄 나고 온몸이 두들겨 맞은 듯 아프면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 독감에 걸리면 숨 쉬는 것조차 힘들 정도로 고통스럽지만, 적절한 치료약인 ‘타미플루’를 처방받아 올바르게 복용한다면 곧 회복의 길로 들어설 수 있습니다. “타미플루, 복용 후 도대체 언제부터 효과가 나타날까요?” 갑작스러운 고열과 근육통으로 힘들겠지만, 평균적인 회복 … 더 읽기
임신 준비를 하다 보면 한 번쯤 권유받게 되는 검사가 바로 나팔관 조영술(HSG)입니다. 처음 들으면 통증 걱정부터 예약 시기까지 참 막막하게 느껴질 수 있습니다. 특히 바쁜 일정 속에 시기를 맞추기가 까다롭지만, 정확한 결과와 태아의 안전을 위해 꼭 지켜야 할 ‘골든 타임’이 있습니다. 오늘 그 시기와 이유를 꼼꼼히 정리해 드리겠습니다. 📌 이것만은 꼭 기억하세요! 검사 최적기는 생리가 … 더 읽기
요즘 육아 커뮤니티가 2026년 2월 압타밀 리콜 소식으로 정말 들썩이고 있죠? 저도 이 소식을 접하고 우리 아이가 매일 먹는 분유에 혹시 문제가 있는 건 아닌지 밤잠을 설칠 정도로 걱정되어 직접 팩트 체크를 진행했습니다. 분유는 아이들의 주식이다 보니 작은 소문에도 가슴이 철렁하기 마련인데요. 제가 직접 확인한 내용들을 부모님들께 알기 쉽게 공유해 드릴게요. ⚠️ 긴급 확인 사항: … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 날씨가 조금씩 풀리면서 봄나들이 계획 세우시는 분들 많으시죠? 저도 달력을 보며 이번 봄에는 어디로 떠날까 고민하다가 공기 맑고 산세 수려한 거창을 떠올렸습니다. 3월은 자연이 기지개를 켜는 시기라 더 특별한 설렘이 있지요. 직접 알아본 정보를 바탕으로 꼭 가봐야 할 장소들을 소개해 드릴게요. “3월의 거창은 차가운 겨울바람을 밀어내고 매화와 산수유가 수줍게 인사를 건네는 마법 같은 … 더 읽기
안녕하세요! 어느덧 차가운 겨울바람이 물러가고 기분 좋은 햇살이 비치는 3월이 다가왔습니다. 무거웠던 외투를 벗어 던지고 가볍게 산책하고 싶은 마음이 굴뚝같아지는 요즘입니다. 직접 발로 뛰며 찾아낸 서울 양천구의 보석 같은 봄 나들이 명소들을 지금부터 하나씩 소개해 드리겠습니다. “봄은 발끝에서부터 온다”는 말처럼, 양천구의 산책길마다 파릇한 새순이 돋아나고 있습니다. 양천구 3월 나들이가 특별한 이유 안양천변을 따라 펼쳐지는 화사한 … 더 읽기