안녕하세요! 혹시 아침에 일어나 침대 밖으로 첫발을 내디딜 때, 발바닥 뒤쪽이 찌릿하고 끊어질 듯한 통증 느껴보신 적 있으신가요? 걷는 것조차 겁이 날 정도로 고통스러운 이 증상은 ‘족저근막염’일 가능성이 매우 높습니다. 이런 증상이 있다면 의심하세요! 기상 후 첫걸음을 뗄 때 날카로운 뒤꿈치 통증 오랫동안 앉아 있다가 일어날 때 느껴지는 불편함 발바닥 아치 중앙이나 뒤쪽을 누를 때 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 뉴스에서 깡통전세나 전세 사기 소식이 들릴 때마다 불안한 마음이 드는 건 누구나 마찬가지일 거예요. 저 또한 이사를 준비하며 ‘혹시 내 보증금을 돌려받지 못하면 어쩌지?’라는 걱정에 밤잠을 설친 경험이 있기에 그 간절함을 누구보다 잘 알고 있습니다. 깡통전세란? 주택담보대출 금액과 전세 보증금을 합친 금액이 집값의 80%를 넘어서는 경우를 말합니다. 집값이 하락하면 보증금을 떼일 위험이 매우 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해졌는데 다들 따뜻하게 잘 지내고 계신가요? 최근 뉴스나 SNS에서 ‘국민성장펀드’라는 용어가 자주 보여서 저도 무척 궁금했거든요. 우리나라의 미래를 책임질 유망 기업에 투자하고 그 결실을 국민과 함께 나눈다는 취지가 정말 매력적이지 않나요? 특히 재테크에 관심 있는 분들이라면 절대 놓칠 수 없는 핫한 소식이라 제가 핵심 내용만 쏙쏙 골라 정리해 드릴게요. 💡 국민성장펀드란 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘은 미국 주식이나 해외 ETF 투자가 정말 대세죠. 저도 처음 시작했을 땐 밤잠 설쳐가며 주가창을 확인하곤 했는데요. 수익이 나면 기쁘다가도 ‘세금 폭탄 맞는 거 아냐?’ 하는 걱정이 가장 먼저 들더라고요. 열심히 굴린 내 소중한 자산, 세금 때문에 손해 볼 순 없겠죠? 그래서 제가 직접 공부하고 경험한 명확한 계산법과 현실적인 대비책을 아주 쉽게 나눠보려고 합니다. … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 날씨가 좋아지면서 등산이나 캠핑 계획하시는 분들 참 많으시죠? 저도 얼마 전 가족들과 나들이를 다녀왔는데, 문득 뉴스에서 본 ‘쥐 매개 감염병’ 소식이 생각나서 걱정이 되더라고요. 특히 가을철이면 유행한다는 신증후군출혈열 정보를 꼼꼼하게 찾아봤습니다. “야외 활동 중 풀밭에 눕거나 젖은 옷을 방치하는 습관이 감염의 원인이 될 수 있습니다.” 왜 지금 주의해야 할까요? 신증후군출혈열은 주로 쥐의 배설물이 … 더 읽기
요즘 주변에서 대상포진 때문에 밤잠을 설쳤다는 이야기를 심심치 않게 듣게 됩니다. “살을 에는 듯한 통증”이나 “수만 개의 바늘로 찌르는 느낌”이라는 생생한 경험담을 들으면 덜컥 겁이 나기도 하죠. 특히 50대에 접어들면 체력 저하와 함께 면역력이 예전 같지 않음을 몸소 느끼게 되는데, 이때가 바로 몸속에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 활동하기 가장 좋은 시기입니다. “대상포진은 치료보다 예방이 우선입니다. … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 주변에서 대상포진으로 고생하시는 분들이 참 많네요. 저도 예전에 가족이 대상포진에 걸렸을 때, 스치기만 해도 바늘로 찌르는 듯한 통증에 밤잠 설치는 모습을 곁에서 지켜보며 정말 남 일 같지 않다고 느꼈거든요. 특히 대상포진은 초기 대응이 늦어지면 평생 후회할 수 있는 무서운 질환입니다. 대상포진 치료의 성패는 얼마나 빨리, 그리고 얼마나 꾸준히 항바이러스제를 복용하느냐에 달려 있습니다. 단순히 … 더 읽기
요즘처럼 날씨가 변덕스러운 시기에는 면역력이 떨어지기 쉬워 대상포진 환자가 늘어나곤 합니다. 제 지인 중에도 최근 옆구리가 콕콕 쑤시고 물집이 잡혀 고생한 분이 계셨는데, 결과는 역시 대상포진이었습니다. 대상포진은 워낙 통증이 극심하다 보니 대상포진 항바이러스제 복용 기간이 정확히 언제까지인지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면 보통 7일간의 복용이 정석이며, 발병 후 72시간 골든타임 내에 치료를 시작하는 것이 무엇보다 … 더 읽기
안녕하세요! 아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 뒤꿈치가 찌릿해서 깜짝 놀라신 적 있으시죠? 저도 무리한 운동 후에 비슷한 통증으로 고생했던 기억이 있어 그 간절함을 누구보다 잘 압니다. 초량부터 범일동까지 병원은 정말 많지만, 막상 내 발을 믿고 맡길 곳을 찾으려면 막막하기 마련입니다. 그래서 동구 인근의 족저근막염 치료 정보를 꼼꼼하게 정리해 보았습니다. “족저근막염은 초기 대응이 완치의 핵심입니다. 단순히 … 더 읽기
아침에 일어나 첫발을 내디딜 때, 마치 송곳으로 찌르는 듯한 날카로운 통증 때문에 깜짝 놀라 주저앉으신 적 있으신가요? 저 또한 갑작스러운 활동량 증가로 지독한 발뒤꿈치 통증을 겪어보았기에 그 고통을 누구보다 잘 알고 있습니다. “부산 동구는 지역 특성상 경사지와 계단이 많아 평소 족저근막에 가해지는 피로도가 타 지역보다 높을 수밖에 없습니다.” 혹시 이런 증상을 겪고 계신가요? 기상 후 … 더 읽기